13 Okt 2020 Beitrag Spaziergang für die Seele Eine Runde um den BlockEin Spaziergang ist nicht nur gut für die Gesundheit. Er sorgt auch für gute Laune, ist komplett kostenlos und zu jeder Jahres- und Tageszeit möglich.
06 Okt 2020 Beitrag Herbstliches Potpourri Farbe fürs WohnzimmerDer Herbst ist bunt und das sollten wir zu unserem Vorteil nutzen! Ich habe jetzt zum Beispiel ein farbenfrohes Potpourri gebastelt – das hebt die Stimmung!
20 Aug 2020 Beitrag Loslassen Drei Schritte Richtung FreiheitLoslassen - ist das wirklich so einfach? Können wir wirklich einfach so loslassen? Und was bringt es uns, wenn wir uns von Gedanken oder Dingen lösen?
02 Dez 2019 Beitrag 10 Tipps gegen Negativität Eine Chance für gute StimmungWie zur H.... schaffe ich es, meine Negativität abzulegen? Hast Du Dir diese Frage auch schon mal gestellt? Diese zehn Tipps helfen wirklich.
03 Jun 2019 Beitrag Warum wir Veränderungen zulassen sollten Neu ist gutVeränderung ist wichtig. Wir sollten sie nicht nur zulassen, sondern aktiv danach verlangen und an ihr arbeiten. Nur so werden wir dauerhaft glücklich.
07 Mai 2019 Beitrag 10 Ideen für mehr glückliche Momente Achtsamkeit im AlltagEins haben wir wohl alle gemeinsam: Wir sehnen uns danach, glücklich zu sein. Ich habe einige Ideen für mehr glückliche Momente zusammengestellt.
24 Apr 2019 Beitrag 10 Tipps, wie Du Deine Nerven schonst Alltag für FortgeschritteneWer kennt das nicht: Kaum hat man sich etwas Tolles vorgenommen, kommen die Kritiker*innen um die Ecke und vorbei ist es mit der Motivation - doch wie kommt man aus der grauen Wolke wieder raus? Ich habe zehn Ideen zusammengestellt.
22 Feb 2019 Beitrag 10 Fragen, die Du Dir selbst stellen solltest Achtsamkeit im AlltagHeute habe ich mal was ganz anderes für Dich: 10 Fragen, die Dich motivieren und Dein Selbstwertgefühl auf Dauer nachhaltig verbessern können.
28 Dez 2018 Rezension „The School of Life: Gelassenheit“ Mit mehr Ruhe ins neue JahrAffiliate Link - Der Ratgeber "Gelassenheit - Zeit für ein gutes Leben" ist 2018 in der Reihe "School Of Life" im Süddeutsche Zeitung Verlag erschienen. Ich habe ihn zu Weihnachten bekommen und bin die letzten paar Tage in die Seiten eingetaucht.