Von Astanga bis Hatha Yoga
Welcher Yoga-Stil ist der richtige für mich?
Werbung & Affiliate Links – Yoga-Stile gibt es viele. Welcher der Richtige für Euch ist, findet Ihr durch Ausprobieren heraus. Ich habe ein paar Tipps für Euch zusammengestellt.
«Achtsamkeit»
Stichwort
Vegane Yoga-Mode aus Hamburg
Chakrana Crowdfunding gestartet
Darja und Sven machen zeitgemäße vegane Yogamode für alle – unabhängig von Figur, Geschlecht und Größe. Das Crowdfunding ist gerade gestartet.
Mein Kalender 2021
Ein achtsamer Jahresrückblick
Werbung – Dieses Jahr kommt mein Jahresrückblick in Kombination mit einem Basteltipp für Euch: einem Kalender für mehr positive Momente im Jahr 2021.
Spaziergang für die Seele
Eine Runde um den Block
Ein Spaziergang ist nicht nur gut für die Gesundheit. Er sorgt auch für gute Laune, ist komplett kostenlos und zu jeder Jahres- und Tageszeit möglich.
Herbstliches Potpourri
Farbe fürs Wohnzimmer
Der Herbst ist bunt und das sollten wir zu unserem Vorteil nutzen! Ich habe jetzt zum Beispiel ein farbenfrohes Potpourri gebastelt – das hebt die Stimmung!
Das Minimalismus-Projekt
Neuer Ratgeber von Christof Herrmann
Christof Herrmann kenne ich schon länger über seinen Blog "Einfach Bewusst". Jetzt hat er sein Buch "Das Minimalismus-Projekt" veröffentlicht.
Loslassen
Drei Schritte Richtung Freiheit
Loslassen - ist das wirklich so einfach? Können wir wirklich einfach so loslassen? Und was bringt es uns, wenn wir uns von Gedanken oder Dingen lösen?
Warum wir Veränderungen zulassen sollten
Neu ist gut
Veränderung ist wichtig. Wir sollten sie nicht nur zulassen, sondern aktiv danach verlangen und an ihr arbeiten. Nur so werden wir dauerhaft glücklich.
Orte der Kindheit
Zu Besuch in Bielefeld
Warum ich erst jetzt nach Bielefeld gefahren bin, weiß ich nicht. Eines ist aber mehr als sicher: Es war die richtige Entscheidung, es zu tun.
10 Ideen für mehr glückliche Momente
Achtsamkeit im Alltag
Eins haben wir wohl alle gemeinsam: Wir sehnen uns danach, glücklich zu sein. Ich habe einige Ideen für mehr glückliche Momente zusammengestellt.
10 Tipps, wie Du Deine Nerven schonst
Alltag für Fortgeschrittene
Wer kennt das nicht: Kaum hat man sich etwas Tolles vorgenommen, kommen die Kritiker*innen um die Ecke und vorbei ist es mit der Motivation - doch wie kommt man aus der grauen Wolke wieder raus? Ich habe zehn Ideen zusammengestellt.
„Die Geschichte von Herrn Sommer“ von Patrick Süskind
Illustriert von Jean-Jaques Sempé
Affiliate Link - Mit "Die Geschichte von Herrn Sommer" hat Patrick Süßkind ein besonderes Werk geschaffen. Eine liebevoll erzählte Geschichte mit einer wertvollen Botschaft.
10 Fragen, die Du Dir selbst stellen solltest
Achtsamkeit im Alltag
Heute habe ich mal was ganz anderes für Dich: 10 Fragen, die Dich motivieren und Dein Selbstwertgefühl auf Dauer nachhaltig verbessern können.
10 Gründe, warum es OK ist, an sich zu arbeiten
Besser werden ist gut
Immer mehr Magazine und Blogs titeln mit "Scheiß auf Selbstoptimierung" und "Ich bleib so, wie ich bin!" - macht das wirklich Sinn?
Von der Wichtigkeit, sich Zeit zu nehmen
Warum ich meinen Kaffee nicht mehr so oft im Gehen trinke
Im Moment habe ich leider viel zu wenig Zeit. Ständig geht es hektisch zu und komme kaum zum Durchatmen. Trotzdem trinke ich meinen Kaffee im Sitzen.
Bahnfahren am Wochenende – Es weihnachtet sehr
Achtsamkeit in Zügen
Ärgert Euch nicht übers Bahnfahren, das gibt nur Sorgenfalten. Bedankt Euch mal beim Paketboten. Streitet Euch nicht und habt eine schöne Zeit!
Streetart und Schrebergarten
Die Unbeschwerte auf der Laubentür
Mit Björn von Gartenbaukunst teile ich nicht nur die Liebe für tolle Gärten. Auch Streetart fasziniert uns beide gleichermaßen. Ihm gelang es jetzt, beides miteinander zu verbinden.
Blind Date mit einem ganz besonderen Song
"I like birds" von Eels
"I like birds" ist ein ganz besonderer Song. Ein Song für ein Blind Date. Von meiner Erfahrung damit möchte ich Euch heute berichten.
Schule des Lebens
Eines Tages sehen wir uns wieder und dann ist alles anders
Das mit der Schule war so eine Sache. Kennt Ihr? Dann solltet Ihr weiterlesen. Es hat sich nämlich bewiesen. Es kommt immer anders, als man denkt im Leben.
tigovit Gründerin Tanja Hohenester
"Wir befinden uns mitten in einem Wandel"
tigovit Gründerin Tanja Hohenester hat sich meinem Interview gestellt. Das Gespräch war unglaublich interessant. Ich habe sehr viel über Grünen Tee gelernt.